flan legumes thon et epices campagnarde...

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    ..2 carotte.
  • .1 gourgette mixer en tout petit morceau.
  • .mettre dans un bol.
  • ..rajouter
    
  • 1 boite de thon au naturel..
  • .5 oeufs.
  • .1 brique creme .
  • .sel aromatisé.ref T14-21.
  • poivre noir mignonette.T14-07
  • .et 2 cuillere a soupe epices campagnarde.ref T14-17
    
  • .melanger le tout.
  • ..mettre dans les piti moule et au four .
  • .25mn...a 180...chaleur tournante..
  • a deguster chaud ou froid.