750 grammes
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14 novembre 2013 4 14 /11 /novembre /2013 14:56

DSCN0922.JPGDSCN0920DSCN0924DSCN0925-copie-1.JPG500 gr de riz

2 c a soupe bouillon de légumes ref t 11-03

 

500 gr crevette 

500 gr cocktail fruit de mer

2 c a soupe fumet de poisson 

3 pavés de saumon

 

160 gr sauce crustacée ref t 10-11

 

 

 

preparer votre riz en ajoutant 2 c a soupe de bouillon légumes a l eau de cuisson

 

prendre 1 litre d eau et rajouter le fumet .a melanger a froid..une fois le melange bien chaud rajouter vos crevette et cocktail

et laisser cuire 15 a 20 minutes..

sortez votre melange de l eau et mettre le saumon 5 a 10 minutes

 

reservé a    coté

 

 

prendre 1 litre d eau et rajouter 160 gr de poudre sauce crustacée...mélanger a froid et ensuite faite cuire 5 minutes

rajouter votre melange de poisson

 

voila un repas complet fait en 30 minutes et un vrai régal...

 

 

 

 

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